Der er mange fordele ved at bruge
hæve sænkeborde - faktisk så mange, at vi er af den overbevisning, at enhver person, der arbejder ved et skrivebord til dagligt, kraftigt bør overveje at købe et. I denne artikel vil vi forklare dig præcis hvorfor ved at give dig vores bud på de 8 største fordele ved at bruge et højdejusterbart bord.
1. Du vil altid kunne arbejde i den perfekte arbejdsstilling
Vi er alle forskellige, og derfor har vi hver vores egne ideelle arbejdsstillinger. Med et højdejusterbart bord, som du kan hæve og sænke, som du vil, er det meget nemt at finde den perfekte stilling for dig at arbejde i. Det betyder, at du vil kunne arbejde mere komfortabelt og effektivt end nogensinde før.
2. Du vil være i stand til at reducere belastningen af din krop ved at ændre din kropsholdning
Der er mange grunde til, at det kan være dårligt for dit helbred at sidde ved et skrivebord hele dagen, men en af de vigtigste er fordi, det belaster din krop på visse områder - såsom din nakke, skuldre, ryg og ben - hvilket kan føre til smerter eller andre problemer over tid. Ved dog at bruge et højdejusterbart bord, som giver dig mulighed for at ændre din arbejdsstilling i løbet af dagen (for eksempel at stå oprejst i stedet for at sidde ned), kan denne belastning reduceres betydeligt og dermed gøre den meget sundere for dig generelt! Og ikke bare det, men hvis du allerede lider af smerter på grund af dårlig kropsholdning i løbet af din arbejdsdag, kan brugen af et højdejusterbart bord til skiftevis at arbejde siddende og stående også være med til at afhjælpe den smerte.
3. Du vil booste dine energiniveauer ved at være i stand til at bevæge dig oftere i løbet af dagen
Når vi sidder ned hele dagen lang, vænner vores kroppe sig til den stilling, og de behøver derfor ikke bruge så meget energi, som de ville, hvis vi konstant bevægede os rundt (hvilket er det, vores kroppe er designet til). Som et resultat af dette føler mange mennesker, der sidder ned hele dagen, sig ofte trætte eller nedslidte ved slutningen af den - men med et hæve sænkebord kan dette problem let løses! Dette skyldes, at når du anvender et hæve sænkebord til skiftevis at arbejde stående eller siddende, vil du i højere grad stimulere din krop, og dette kan hjælpe med at holde dit energiniveau oppe! Faktisk har undersøgelser endda vist, at brug af et højdejusterbart bord kan øge produktiviteten hos arbejdere i forskellige grader. Så hvis du er en person, der kæmper med træthed under eller efter arbejde, så overvej bestemt at investere i et af disse borde.
4. Du vil forbedre dit kredsløb ved også at bevæge dig oftere i løbet af dagen!
Ud over at forbedre vores energiniveau er en anden fordel ved at bevæge sig oftere i løbet af dagen, at det også hjælper med at forbedre vores cirkulation. Dette skyldes, at når vi sidder ned hele dagen, bliver blodgennemstrømningen langsommere, og det kan med tiden forårsage problemer såsom åreknuder og andre cirkulationsproblemer. Disse problemer kan såmænd også opstå, hvis du kun udfører stående arbejde, men ved at bruge et højdejusterbart bord vil du være i stand til skiftevis at arbejde stående og siddende og derved bevæge dig hyppigere i løbet af dagen, hvilket kan være særdeles gavnligt sammenlignet med enten siddende eller stående arbejde hele dagen.
5. Du vil reducere risikoen for at udvikle fedme eller type II diabetes
Et andet alvorligt helbredsproblem, som kan være forårsaget af at sidde ned hele dagen, er fedme eller type II-diabetes - som begge bliver mere og mere almindelige i dagens samfund. Dette skyldes, at når vi sidder ned hele dagen, forbrænder vores kroppe færre kalorier, og det kan derfor over tid føre til vægtøgning, som så øger risikoen for at udvikle disse tilstande. Men ved at bruge et hæve sænkebord, vil du være i stand til at bevæge dig mere i løbet af dagen, og dermed vil du være i stand til at holde din kalorieforbrænding oppe og dermed reducere sandsynligheden for at udvikle et af disse problemer. Om end den øgede forbrænding er beskeden, er det vigtige, at forbrændingen finder sted dagligt - og med omkring 220 arbejdsdage årligt, bliver eksempelvis 100 kalorier dagligt altså til 22000 kalorier. Når du holder dette op mod, at et pund fedt indeholder 3500 kalorier, så er det altså næsten 3 kg rent fedt, du hypotetisk kunne forbrænde årligt, uden nogen øvrige ændringer i din livsstil.
6. Det samme bord kan anvendes af mange brugere
En af de allerstørste fordele ved et hæve sænkebord er naturligvis også, at bordet kan finde anvendelse i mange forskellige hænder. Når bordets højde nemt og belejligt kan justeres ved blot at trykke på en knap, så giver det jo naturligvis sig selv, at bordet nemt kan omstilles til mange forskellige brugeres foretrukne højde på meget kort tid. Derfor er hæve sænkebordet selvfølgelig også det perfekte valg, når du har behov for en alsidig og fleksibel arbejdsstation.
7. Du hjælper med at forbedre din mentale sundhed ved at bruge et højdejusterbart bord
Det er ikke kun fysisk sundhed, som kan forbedres ved at bruge et højdejusterbart bord - din mentale sundhed kan skam også! Der er mange grunde til dette, men vigtigst af alt er det faktum, at fysisk aktivitet er forbundet med en lang række fordele, når det kommer til folks mentale helbred. Styrke- og konditræning er eksempelvis blandt nogle af de bedste kure mod forskellige mentale sygdomme som eksempelvis angst og depression. Som det var tilfældet med diabetes og hjertesygdomme, er fordelen her altså, at du med et hæve sænkebord har mulighed for at øge din daglige aktivitet moderat - og som før gælder det, at mange bække små bliver til en stor å.
8. Du vil mindske din chance for at lide af rygsmerter
Rygsmerter er et meget almindeligt problem i dagens samfund og et, som ofte kan skyldes, at man sidder ned hele dagen. Dette skyldes, at når vi sidder ned hele dagen, er vores rygsøjler ikke i deres naturlige position, og det kan med tiden føre til smerter og stivhed, da rygsøjlen ikke har godt af konstant at befinde sig i den samme position - specielt hvis du i forvejen har dårlig holdning. At skifte mellem stående og siddende arbejde giver brugeren mulighed for at strække kroppen, herunder ryggen, hvilket kan være ekstremt gavnligt på lang sigt.
Vi håber, at denne artikel har overbevist dig om, at hæve sænkebordet er det rette valg til enhver kontorarbejder - det er vi i hvert fald sikre på, at det er! I vores udvalg af hæve sænkeborde finder du et bredt antal produkter, som kan stille dit behov, uanset hvad du måtte ønske. Vi har hæve sænkeborde i valnød, hæve sænkebord i hvid, såvel som i alle størrelser, du måtte have behov for. Fra de helt små
hæve sænkebord i 120x60 til de store
hæve sænkeborde i 180x160.
